晚上心慌難受想哭睡不著

      根據(jù)你所描述的情況考慮是由于精神壓力過大所引起的失眠，由于引起失眠的原因也是比較多的，所以一定要針對性的調(diào)整，首先保持良好的情緒狀態(tài)，避免情緒過度緊張焦慮，多進(jìn)行或有氧運(yùn)動，可以有效的緩解。
      

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，基本存在在你從小長大的過程當(dāng)中，受到的表揚(yáng)肯定鼓勵少，受到批評指責(zé)嚴(yán)格要求多，沒有建立起自己的自信感和自尊感，遇到問題就感到擔(dān)心恐懼，想要逃避，無可奈何的等，這種情況下最好的辦法是找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一隊(duì)在心理咨詢，幫助你找到問題的根源，解決的辦法，回歸到像其他同學(xué)一樣，正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你首問的情況，要注意有沒有抑郁抑郁癥的可能，就是要注意有沒有情緒低落，興趣缺乏，什么都不想做，覺得什么都沒有意思，還有整天精力不足，容易疲勞，感覺思維緩慢，注意力沒辦法集中，對生活感覺沒有意思，睡眠差，早醒，感覺自己能力下降，自信心不足，自責(zé)自罪，感覺活著沒有意思，有時甚至出現(xiàn)自殺觀念或者行為？
      指導(dǎo)意見：
      如果上訴癥狀大部分都有的話，那這個抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)就比較高，可以完善心理測驗(yàn)量表檢查，程度達(dá)到中度以上的話，建議在家人陪同下到心理科就診，必要時藥物治療配合心理治療。
      
      以上是對“晚上心慌難受想哭睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，考慮可能有焦慮，抑郁的情況。首先需要看出現(xiàn)這些癥狀的原因。
      指導(dǎo)意見：
      從原因入手進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。如果癥狀持續(xù)存在的話，需要就診于醫(yī)院心理科，在心理醫(yī)生的干預(yù)下慢慢恢復(fù)。