焦慮癥，情緒控制不住

男 | 23歲 2019-05-22 00:02:42 1人回復來自宣城市

健康咨詢描述：焦慮不安，情緒低落不穩(wěn)定，控制不住自己的情緒，夜晚睡眠質(zhì)量不好，多夢，醒后疲憊，醫(yī)生開的處方藥阿普唑倫片

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2022-11-04 07:30:08 我要投訴

你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，你很可能在正規(guī)醫(yī)院，經(jīng)過診斷被確定為焦慮癥，醫(yī)生開的藥物，就是要增加你的睡眠了，抑制你的神經(jīng)興奮的。但僅僅靠藥物，我覺得效果都是有限的。一個男生只要有自己的理想和目標，就能夠克服所有的困難，像他人一樣，自覺的合理營養(yǎng)，早起早睡鍛煉身體，朝著自己的目標一步步的去前進，那么只有這樣，每天無論身體多累，心情都是放松的，愉悅的。當然，如果你覺得自己做不到的話，就請你找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，幫助你找到問題的根源和解決的途徑。