以前有過(guò)抑郁，這兩天不知道怎么了感覺(jué)生活毫無(wú)意義

      多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)身體，陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦，盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流。
      

      目前你的表現(xiàn)應(yīng)該是典型的抑郁癥，建議你及時(shí)治療！可以服用抗抑郁藥物治療，最常選擇氟西汀早上一片，也可以服用帕羅西汀，文拉法辛，西酞普蘭等你也要調(diào)整心態(tài)放松心情！
      

      你只能是有抑郁癥的傾向，不一定就是抑郁癥，你可以釋放一下自己的壓力，正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)生活，多參加一些戶(hù)外娛樂(lè)活動(dòng)，多與別人溝通和交流一下
      
      以上是對(duì)“以前有過(guò)抑郁，這兩天不知道怎么了感覺(jué)生活毫無(wú)意義”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是生活中的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的心情不樂(lè)觀，感覺(jué)生活毫無(wú)意義，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，經(jīng)常和家人朋友到戶(hù)外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，跳跳廣場(chǎng)舞，健身操，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      

      病情分析：
      你好。你的心情一直不樂(lè)觀，已經(jīng)持續(xù)半年，現(xiàn)在又覺(jué)得壓力太大，并且感覺(jué)生活毫無(wú)意義，這說(shuō)明你的心理素質(zhì)沒(méi)有提高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活中每個(gè)人都有壓力，對(duì)于壓力要看自己能改變什么。改變不了，只能任其自然，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的能力有限。對(duì)于自己心態(tài)和看問(wèn)題的方法，很好改變，但人都不愿改變。所以讓自己太累了，最后甚至?xí)杏X(jué)到無(wú)望。