健康咨詢描述: 很多無論忙的時候還是不忙的老是精神恍惚,精神不太好,以至于工作也受影響,
你好一個人在精力不集中情況下應(yīng)該是有什么心事影響的,也就是心事重重?zé)o法集中精力,是否有壓力大,勞累還是家庭狀況等原因,可以與朋友溝通一下,說說心里話,不要自己困擾,說出來了心里會很舒服,而且也能解決問題改善情緒。
主要是自己沒有足夠的自信心,沒有工作的目標(biāo),所以你要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài),多注意一下休息,可以尋找一種減壓方式合理減壓,性格開朗一些,找準(zhǔn)自己的位置,努力學(xué)習(xí)和工作
病情分析:
首先,目前需要關(guān)注一下你的睡眠情況,如果睡眠的質(zhì)量不好,或者是時間不充足的話,是會出現(xiàn)這樣的情況的。
指導(dǎo)意見:
目前并不考慮是癡呆的問題,因為癡呆是大腦的功能退化,這種情況首先需要提升自己的睡眠質(zhì)量,多出去運動鍛煉,先做個人的自我調(diào)整。
以上是對“很多時候精神恍惚,不知道怎么了,這跟癡呆有關(guān)系嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您經(jīng)常精神恍惚是由于對您現(xiàn)在的工作不感興趣還是因為壓力太大導(dǎo)致的呢?這種情況有多久了呢
指導(dǎo)意見:
您這個年紀(jì)一般不可能是癡呆的,考慮一下您注意力分散不容易集中注意力導(dǎo)致,建議平時注意勞逸結(jié)合,做一些集中注意力的訓(xùn)練
麻藥用的次數(shù)多了會不會影響大腦退化做了幾次手術(shù)
麻藥用多了會有可能導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍的,建議一定要練習(xí)大腦靈活度
在家怎么練呢
您可以網(wǎng)上搜索一下靈活度訓(xùn)練
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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