睡眠充足，但為什么總是沒(méi)精神
男 | 39歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-05-21 10:42:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近總是感覺(jué)不夠睡的樣子，每天睡眠也挺好的，有七八個(gè)小時(shí)，但是為什么白天精神還是不好？
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2022-11-03 00:14:12 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種臨床表現(xiàn)最常見(jiàn)的是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的休息質(zhì)量不好，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者心理科就診檢查就可以確診，治療，首先的注意勞逸結(jié)合，多做有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，就可以改善，也可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥物改善
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