20歲了還能長高嗎？

      20歲身高能繼續(xù)增長的可能性比較小，需要根據骨骺發(fā)育水平判斷。身高增長的前提是骨骺沒有閉合，如果骨骺已經閉合，身高就會停止增長，任何常規(guī)辦法都不能使身高繼續(xù)增長。如果骨骺沒有閉合，身高還可以增長，增長潛力和骨齡相關，均衡飲食、充足的睡眠、多進行有氧運動有利于身高增長。
      

      你好，很榮幸能回復你的提問，希望能有所幫助。一般這個年齡段身高增長空間不大，可以到醫(yī)院拍片看骨骺端是否閉合，如果沒有閉合還有長高空間，注意飲食營養(yǎng)，適量運動，可以短時間補鈣。