腎陽虛，腎酸痛，怎么辦

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，腎陽虛所導(dǎo)致的腰膝酸痛，乏力，嗜睡，最好去找中醫(yī)調(diào)理一下?；蛘叨喑匝a(bǔ)腎的食物，如羊肉牡蠣等含維生素B族鋅元素蛋白質(zhì)板栗黑加侖等。
      

      病情分析：
      腎陽虛一般都有畏寒，四肢發(fā)冷，腰酸背疼的癥狀，與身體虛弱，長期的手淫都有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      如果不想吃藥，那么要及時(shí)的戒掉手淫的不良習(xí)慣，可以食補(bǔ)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃牛肉，羊肉等壯陽食物，避免過度勞累，不吸煙，不吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      您好，您的描述中的那些癥狀確實(shí)是腎陽虛的一些身體癥狀，吃藥會(huì)幫助您盡快的回復(fù)健康，為什么拒絕呢
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是去醫(yī)院中醫(yī)科開具相關(guān)藥物進(jìn)行治療，如果單單依靠身體自己恢復(fù)的話可能效果不會(huì)很理想的，平時(shí)注意養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣
      以上是對(duì)“腎陽虛，腎酸痛，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你是腎虛引起的無力，疲乏，身體虛弱。在出現(xiàn)腎虛問題后，一般需要通過藥物并配合相應(yīng)的身體鍛煉，才能夠比較有效的緩解患者的腎虛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院檢查一下，可以看看中醫(yī)，中醫(yī)治療腎虛療效不錯(cuò)，平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，不要老待在家里，多和朋友出去玩，加強(qiáng)營養(yǎng)，不要熬夜。