為什么五天沒(méi)吃飯，只喝水，一斤沒(méi)瘦，也不覺(jué)得餓
女 | 26歲 2019-05-20 21:15:08
1人回復(fù)
來(lái)自宜春市
健康咨詢描述： 本人女，26歲，想減肥，可是五天沒(méi)有吃飯，只喝水，為啥一點(diǎn)都不覺(jué)得餓，而且一斤也沒(méi)有瘦。
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2022-09-13 10:13:07 我要投訴
根據(jù)您提供的信息，這種方法是不正確的，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、各種維生素、微量元素缺乏、胃炎、身體狀況不佳，并對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重影響。節(jié)食是減肥的好方法，但是對(duì)你的健康不好。建議你注意體育鍛煉，堅(jiān)持每天鍛煉，快走，合理飲食，多吃蔬菜、水果、谷物和高纖維素食品等。，并通過(guò)體育鍛煉來(lái)調(diào)整你的飲食。
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