跑步幾天后坐著感覺有后背有點微微的發(fā)痛
健康咨詢描述： 14號有感覺的坐的時間長了就能感覺微微發(fā)痛過了一個星期了還是有一點
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病情分析：
您好，你這個情況應(yīng)是你平時缺少活動量或是運動量，這樣如果突然加重運動量，就會有大量的乳酸產(chǎn)生的。
指導(dǎo)意見：
而乳酸生成后會積在肌肉的間隙內(nèi)，從而出現(xiàn)酸脹痛的癥狀的，這個需要一定的時間才能消散和吸收積聚的乳酸的，這個是正常的生理現(xiàn)象，不要擔(dān)心了。
多長時間能好呢
一般兩周左右就會自然消失的。
你好，根據(jù)你的描述情況分析，雖然是跑步，但是當(dāng)你跑步時，需要身體的協(xié)調(diào)，需要肩部及上臂的大幅度擺動，肩背部肌肉也會運動，所以會導(dǎo)致后背部疼痛，建議繼續(xù)適量活動，防止受涼，若疼痛明顯，可以口服美索巴莫分散片。
病情分析：
你的情況可能是活動過于劇烈，局部軟組織拉傷。不防可以這樣治療。
指導(dǎo)意見：
口服布洛芬片或者布洛芬緩釋片。注意休息，別著涼就行了。鍛煉運動要適可而止，不要過度。否則會適得其反。
以上是對“跑步幾天后坐著感覺有后背有點微微的發(fā)痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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