咨詢(xún)心理疾病請(qǐng)盡快解答

      你好，因?yàn)閻?ài)所以受傷害。目前你的心情女朋友知道嗎？你的生活有哪些改變？來(lái)這里提問(wèn)說(shuō)明你覺(jué)得需要心理醫(yī)生的幫助，假如心理醫(yī)生幫助了你，你的生活會(huì)發(fā)生哪些改變？做些什么能夠打到你希望的目標(biāo)？
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述女朋友出軌，后來(lái)女朋友回頭繼續(xù)在一起了?，F(xiàn)在每天都是特別疼快一年了。特別是也夜晚就睡不著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是你有心結(jié)，緊張焦慮引起的失眠。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。必要時(shí)找心理咨詢(xún)師面對(duì)面咨詢(xún)治療，可以認(rèn)知療法運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。
      

      病情分析：
      22歲青年男子，女友出軌復(fù)合以后，出現(xiàn)頭部疼痛并影響夜間正常睡眠，目前每天睡眠時(shí)間僅有5小時(shí)，明顯偏少?？紤]屬于焦慮情緒伴發(fā)的軀體化癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果到醫(yī)院檢查，腦部神經(jīng)系統(tǒng)并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病因，那么應(yīng)該是與之前女友出軌導(dǎo)致的焦慮情緒有關(guān)。關(guān)鍵在于接受心理疏導(dǎo)，心理醫(yī)生會(huì)對(duì)您的認(rèn)知和感受進(jìn)行調(diào)整。希望您的心情和身體都能盡快好起來(lái)，這里的心理醫(yī)生都愿意來(lái)幫助你的。
      
      以上是對(duì)“咨詢(xún)心理疾病請(qǐng)盡快解答”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不知道你睡眠問(wèn)題與你女朋友出軌有沒(méi)有關(guān)系呀？如果有關(guān)系，那你要好好的和自己談一談，你能不能接受女朋友出軌，如果不能接受。那自己如何選擇？如果能接受，自己就要好好對(duì)待自己，以對(duì)待女朋友。