醫(yī)生好！脖子后面痛，求解決檔案

      估計(jì)是你的頸椎不太好，需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，多參加一些戶外頸椎活動(dòng)，平時(shí)多注意一下休息，不要有自卑心理，需求一種減壓方式合理減壓一下自己的心態(tài)
      

      病情分析：
      建議你平時(shí)盡量的保持一個(gè)坐姿，可能是頸椎方面的問(wèn)題，不要在一個(gè)姿勢(shì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，平時(shí)多活動(dòng)活動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，晚上按時(shí)休息，不要熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生好！脖子后面痛，求解決檔案”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你有抑郁傾向嗎？你的情況屬于軀體不適~脖子疼。這與你的平時(shí)生活習(xí)慣有關(guān)，經(jīng)常低頭看手機(jī)。與你的身體因素有關(guān)~頸椎病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，不要緊張，去正規(guī)醫(yī)院做頸椎的詳細(xì)檢查，排除器質(zhì)性疾病。平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠。盡量少玩手機(jī)，少低頭。