健康咨詢描述: 晚上11點(diǎn)多就睡覺,早上六點(diǎn)多起,但是白天總是犯困,晚上有時(shí)候還做夢(mèng)
你好,這個(gè)狀態(tài)出現(xiàn)多久了呢,出現(xiàn)之前有發(fā)生什么事情嗎?除了這個(gè)狀態(tài)有出現(xiàn)情緒低落、不開心、胡思亂想、自我評(píng)價(jià)低之類的癥狀嗎?如果有的話可能是抑郁癥,建議到心理科看一下。
病情分析:
白天總是犯困,晚上想睡覺。沒有精神,那么直接,可能是影響注意力,晚上而且睡眠還非常的不好,就讓你很困惑,而且不知道該怎么樣去改善。
指導(dǎo)意見:
白天總是犯困是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn),那么夜間失眠,想睡覺但睡不好,也是這方面相關(guān)身體方面有一些問(wèn)題起??梢宰鲆恍┧咚X前的一些冥想放松練習(xí)。
病情分析:
白天犯困,晚上休息也不太好多夢(mèng),這樣的話是容易造成神經(jīng)衰弱的,神經(jīng)衰弱80%容易抑郁,20%容易強(qiáng)迫和焦慮,容易產(chǎn)生心理問(wèn)題,所以一定要及時(shí)的調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
建議患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù),患者可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。
以上是對(duì)“白天總是犯困,沒有精神注意力不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況考慮是晚上睡眠質(zhì)量差,導(dǎo)致白天犯困,也有可能是你身體虛弱,體質(zhì)差,渾身無(wú)力而就想睡覺。
指導(dǎo)意見:
建議你白天多戶外鍛煉身體,有增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證晚上睡眠質(zhì)量,不要熬夜,睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),可以泡熱水腳,晚飯不要吃的太飽。
本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭...[說(shuō)明書]
1.本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥頭...[說(shuō)明書]
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