有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 左腦無(wú)征兆,突然疼痛,連續(xù)幾天

左腦無(wú)征兆,突然疼痛,連續(xù)幾天

女 | 23歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-05-19 12:20:02 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我是新疆的,因力時(shí)差和內(nèi)地不同,我的工作經(jīng)常很忙,經(jīng)常熬夜到凌晨,有時(shí)中飯隨便應(yīng)付一餐,晚餐要下班后,也就晚上0:00之后才吃飯,飯后又開(kāi)始工作。幾乎0:00前沒(méi)正常睡眠,睡覺(jué)常做夢(mèng),睡醒時(shí)也就是內(nèi)地時(shí)間的中午十一點(diǎn)。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱(chēng)贊:7
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2019-05-19 12:23:40 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),比如長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。

2019-05-19 12:27 ask90965321sd 追問(wèn)

我的工作就是這樣沒(méi)辦按時(shí)睡眠

2019-05-19 12:52醫(yī)生回答:

會(huì)引起生物鐘紊亂,影響身體健康

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2019-05-19 12:31:07 我要投訴

      對(duì)呀,人的身體和頭腦都是需要有一個(gè)休息調(diào)整的過(guò)程呀,如果睡眠規(guī)律紊亂,這樣來(lái)講就不利于身體和頭腦的自我放松調(diào)整,所以會(huì)出現(xiàn)身體的癥狀,身體的癥狀就是在提示我們需要調(diào)整一下自己的作息規(guī)律,讓頭腦好好的放松。給我們頭腦一個(gè)恢復(fù)放松的過(guò)程。才可以好好的工作。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-05-19 12:26:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是由于生物鐘紊亂,睡眠質(zhì)量不高,對(duì)環(huán)境不適應(yīng)所造成的頭疼,另外也不排除具體的器質(zhì)性病變引起的情況!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療,平時(shí)注意調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平,盡量不要熬夜,試試睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有助于提高睡眠質(zhì)量,更快入睡,另外也要注意,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮太多,多去放松心情,都利于狀態(tài)的改善!
      以上是對(duì)“左腦無(wú)征兆,突然疼痛,連續(xù)幾天”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-05-19 12:33 ask90965321sd 追問(wèn)

我的工作就是這樣,沒(méi)辦法按時(shí)睡覺(jué),新疆和內(nèi)地不同,因?yàn)闀r(shí)差原因,內(nèi)地下午18點(diǎn)就天黑了,新疆就像內(nèi)地的中午一樣

2019-05-19 17:05醫(yī)生回答:

那就建議你慢慢的調(diào)整一下,可能與你的時(shí)差顛倒有關(guān),調(diào)整一段時(shí)間看看效果

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-05-19 12:42:26 我要投訴

      病情分析:
      可能是你太忙了,大腦和身體需要休息的時(shí)候你在工作,讓自己超負(fù)荷了,所以會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,建議最好能夠稍微調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可能是工作性質(zhì)的要求,讓自己沒(méi)法正常休息,那要多去深呼吸讓自己來(lái)放松,同時(shí)讓自己保持心情愉快,讓自己身心放松。另外頭疼最好去醫(yī)院檢查下。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-05-19 12:51:22 我要投訴

      病情分析:
      你好。你現(xiàn)在的左腦疼痛的情況即有可能與軀體因素有關(guān),也有可能與飲食不規(guī)律,睡眠不規(guī)律以及過(guò)度勞累有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的腦外科做一下檢查,看看是否是腦器質(zhì)性原因。同時(shí)要注意飲食規(guī)律,作息規(guī)律,不要熬夜。注意勞逸結(jié)合,減輕自己的壓力。
      

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