夏天午休需要用洗面奶嗎

      你好！午睡時間以半小時至一小時為宜。健康的午睡以15—30分鐘最恰當(dāng)，最長不要超過1小時，時間太短達(dá)不到休息的目的，而睡久了，醒來感到不舒服時，應(yīng)適當(dāng)活動一下，或用冷水洗臉，不用洗面奶，再喝上一杯水，不適感會很快消失。
      

      如果屬于特別嚴(yán)重的油性皮膚，在中午時分，也可以使用洗面奶洗臉一次，這個不要太死板，根據(jù)個人情況來決定，一般午休的時間在半小時左右即可，那也不要太死板，根據(jù)疲勞情況而定。