怎樣才能做到補氣養(yǎng)血

      你好，根據你講述的情況，補氣養(yǎng)血的藥物種類很多，如養(yǎng)血歸脾丸，補中益氣丸，復方阿膠漿，補血口服液等，建議平時應該規(guī)律飲食，營養(yǎng)平衡，勞逸結合，早睡早起每天堅持進行體育活動，增強身體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況首先要考慮是什么原因造成的頭暈，身體乏累的情況，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的查，根據結果，按醫(yī)生的指導對癥治療。
      指導意見：
      建議你放松心情，避免過于強化問題，多吃一些紅棗，阿膠，桂圓等補氣補血的食物，平時注意保證充足的睡眠，充足的休息，避免熬夜，適當的進行戶外活動，都有助于狀態(tài)的改善。
      

      病情分析：
      你好。補氣的藥物有人參，黨參，黃芪等，補血的藥物有當歸，熟地，阿膠等。中成藥有十全大補丸，人參養(yǎng)榮丸，生脈飲等。
      指導意見：
      建議你現在的狀況到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科檢查診斷，在醫(yī)生的指導下，結合自身的狀況，服藥治療。注意鍛煉身體，增強體質，規(guī)律作息時間，減輕自己的壓力。
      
      以上是對“怎樣才能做到補氣養(yǎng)血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！