健康咨詢描述: 我熬夜快四年了,上高中,每天幾乎都是十一點半以后睡有時到凌晨,早上五點起床,頭發(fā)都快掉沒了,很油很干,請問戒掉熬夜,保持好的睡眠,加以鍛煉,頭發(fā)能不在掉那么多了嗎,會恢復(fù)到正常水平嗎,可以不用藥物就恢復(fù)嗎?
您好!據(jù)您所述的情況學業(yè)壓力是引起激素代謝紊亂及脂溢性皮炎或毛囊真菌感染而脫發(fā),建議您勞逸結(jié)合,加強鍛煉增加優(yōu)質(zhì),另外應(yīng)進行真菌感染的排查。
你好,你描述的情況有兩種可能,一種是家族遺傳性脫發(fā),這與熬夜有一定關(guān)系,但是有些人即便不熬夜也脫發(fā)很快。另一種情況屬于內(nèi)分泌失調(diào)引起的脂溢性皮炎毛囊炎,所以脫發(fā)嚴重。后者可以通過運動,飲食,規(guī)律休息得以調(diào)整。找正規(guī)的醫(yī)療美容機構(gòu)可以試試藥物調(diào)整。至于前者是遺傳性的不好改變。
你好,長期的熬夜壓力大會導(dǎo)致脫頭發(fā)的??梢允褂靡幌聫?fù)方甘草酸苷片。多吃一些含有鋅的食物。比如核桃,黑芝麻,海產(chǎn)品,貝殼一類的食物。當然,保持良好的睡眠,加上鍛煉身體,也會有一定的幫助的。你現(xiàn)在的這種情況需要慢慢調(diào)理。
以上是對“熬夜頭發(fā)掉的很厲害,頭上部都平了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你講述的情況,由于長期熬夜導(dǎo)致掉頭發(fā),保持睡眠充足,加強鍛煉以后可能會好轉(zhuǎn)的,如果不用藥物進行調(diào)理,恢復(fù)比較慢一些,建議吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療,平時多喝水,多吃蔬菜水果,勞逸結(jié)合,避免熬夜或疲勞。
你好,這種情況是可以不用吃藥的的,我們這個年齡因為太疲勞,學習壓力很大,睡眠不好,會引起脫發(fā)增多,當我們情緒平和的時候,注意,按時起床,按時入睡,同時多吃蔬菜,黑色食物,身體還是可以通過自我調(diào)整慢慢恢復(fù)正常的。
你好,壓力太大,經(jīng)常的熬夜,營養(yǎng)不良,都會導(dǎo)致頭發(fā)脫落的。那你不要太擔心,改變這些習慣,好好的吃飯,作息規(guī)律,頭發(fā)會逐漸的恢復(fù)正常。經(jīng)常熬夜容易損傷機體的免疫力,也影響身體的健康,要適當?shù)腻憻?,放松心情,緩解壓力?br />
你好,根據(jù)身體出現(xiàn)脫發(fā)的臨床表現(xiàn)情況,考慮是氣血不足,精神壓力過大,等于是有關(guān)出現(xiàn)的綜合性表現(xiàn),可以考慮通過補益氣血活血和養(yǎng)血生發(fā)的方法進行針對性治療
以上是對“熬夜頭發(fā)掉的很厲害,頭上部都平了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的留言和描述,了解到你現(xiàn)在的精神狀況和掉頭發(fā)的問題,的確,高中階段是壓力非常大的階段,睡眠不足,營養(yǎng)不良,可能會導(dǎo)致頭發(fā)脫落
指導(dǎo)意見:
按照你的年齡,18歲頭發(fā)還會再長出來的,這個不用太擔心,頭發(fā)的再生能力也很強,等過去這一階段,注意加強營養(yǎng),你要放松自己的壓力,釋放壓力以后再加上營養(yǎng)和良好的睡眠
病情分析:
引起掉頭發(fā)的原因很多,比如雄性激素過高,勞累,熬夜等。大多數(shù)這個年齡段的孩子經(jīng)常會由于熬夜,飲食不規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),自然而然的就會出現(xiàn)大量的脫發(fā),掉頭發(fā)的可能性。
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,對癥治療。平時保持頭發(fā)清潔,飲食的營養(yǎng)均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒,這樣就會形成一種良性循環(huán),也有助于頭發(fā)的生長。平時膳食中多吃:黑芝麻黑大豆海帶核桃等補充夠頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)。有利于緩解掉發(fā)。
病情分析:
從您所描述的這種情況來看,應(yīng)該考慮是由熬夜引起的神經(jīng)衰弱,內(nèi)分泌失調(diào),腎陰虛等多種原因?qū)е碌拿摪l(fā)。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該保持良好作息習慣,早睡早起,避免熬夜;保持心情愉悅和心態(tài)樂觀,保證營養(yǎng)均衡,多吃黑芝麻等食物,戒煙酒。加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。到正規(guī)公立醫(yī)院皮膚病科就診,由??漆t(yī)生根據(jù)實際病情,針對病因采取相應(yīng)的藥物治療。只要治療及時得當,調(diào)理和保養(yǎng)的好,是能夠恢復(fù)正常的。
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