健康咨詢描述: 生完寶寶做完月子以后,就最近發(fā)現(xiàn)晚上躺著睡覺翻身特別吃力,平常彎腰給寶寶換尿不濕,就這一會功夫腰都直不起來,要緩一下才行,寶寶現(xiàn)在三個月十二天。
你好,請問你現(xiàn)在多大歲數(shù),還有什么其他不舒服沒有,大概是有多長時間了,現(xiàn)在考慮主要是有腰肌勞損建議你平時注意休息,適度腰背肌鍛煉,可以佩戴腰圍,慢慢修養(yǎng)可以緩解
現(xiàn)在29歲,出了月子以后就這樣了,大概有兩個月了吧,腰背肌鍛煉怎么練?
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病情分析:
你好,你的情況與勞累等都是有關(guān)系的,畢竟看孩子也是很勞累的,這都是正常的反應(yīng)
指導(dǎo)意見:
畢竟孩子才三個多月,所以你的這些癥狀也是正常的反應(yīng),不用擔(dān)心的,自己注意多休息,慢慢的恢復(fù)就行。
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