健康咨詢描述: 網(wǎng)上減肥的,說是配的益生菌固體飲料和足貼和荷葉茶,現(xiàn)在不喝了,會(huì)反彈嗎
建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥,這樣會(huì)使你的身體免疫力下降,可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要過度,規(guī)律作息時(shí)間,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你咨詢的問題,你這種減肥方法停用后應(yīng)該會(huì)反彈。根據(jù)個(gè)體差異也會(huì)有不反彈的。
指導(dǎo)意見:
減肥最好是采用正規(guī)系統(tǒng)的辦法治療,需要中醫(yī)辯證體質(zhì)用藥,你所用的益生菌是解決腸道菌群失調(diào)的,足貼一般是貼足底涌泉穴,是泄熱要穴,不知道你用過此辦法減肥了嗎,如果是脾氣虛,此辦法效果應(yīng)該不大,建議就近醫(yī)院找中醫(yī)辯證看一下,選擇適合的減肥方法。
那我現(xiàn)在這樣,會(huì)反彈的幾率大嗎
很難判斷,這個(gè)要看你自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,飲食上管不住嘴,生活上經(jīng)常熬夜都會(huì)引起發(fā)胖,這個(gè)問題不好回答
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