健康咨詢描述: 經(jīng)常扭到腰有時(shí)候不經(jīng)意間彎腰也能扭到不知道怎么回事是不是腰椎不好呢
根據(jù)你的情況描述,應(yīng)該是第1次扭到腰之后沒有得到正確及時(shí)的治療所引起的,這種情況下就會導(dǎo)致腰部的肌肉力量比較差,容易形成肌肉勞損。平時(shí)要積極的端正身體姿勢,避免久坐,避免彎腰,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,必要時(shí)可以腰圍固定,臥床休息的時(shí)候拿下來。
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