有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 您好，激動(dòng)緊張后特別特別疲憊，怎么緩解?

您好，激動(dòng)緊張后特別特別疲憊，怎么緩解?

女 | 19歲 2019-05-17 14:26:28 1人回復(fù) 來(lái)自齊齊哈爾市

健康咨詢(xún)描述： 您好，我最近參加了學(xué)校的集體項(xiàng)目，辛苦訓(xùn)練四十多天終于奪冠，這么長(zhǎng)時(shí)間天天四五點(diǎn)起床，今早還三點(diǎn)起床，但是感覺(jué)一直到比賽都只有興奮和緊張，沒(méi)有感覺(jué)累?？墒沁@會(huì)我感覺(jué)自己渾身要被掏空了，感覺(jué)思維緩慢，怎么樣能快速恢復(fù)過(guò)來(lái)?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:29:25 我要投訴

      考慮是出現(xiàn)了氣血不足并且出現(xiàn)乏力的情況，可以配合使用生脈飲口服液，可以配合使用中藥調(diào)理下，而如果出現(xiàn)乏力，可吃點(diǎn)花生大棗，配合使用多維元素片，改善癥狀。

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多維元素片

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本品作為膳食攝入不足的補(bǔ)充劑，用于中老年人預(yù)防維...[說(shuō)明書(shū)]

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益氣健脾，養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛，氣短心悸，...[說(shuō)明書(shū)]

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