健康咨詢描述: 二月中旬因?yàn)榇碉L(fēng)發(fā)燒,到現(xiàn)在一共三個(gè)月發(fā)燒了四次,是不是我的身體出現(xiàn)了什么問題,或者說是我自身提抗力太低。吃什么水果,飯可以增加抵抗力
1、平時(shí)要保證充分的休息和睡眠,休息不好和睡眠差,會導(dǎo)致免疫力下降,更容易導(dǎo)致感染。2、居室要注意通風(fēng),禁煙,室內(nèi)溫度和濕度宜恒定適當(dāng),保持室內(nèi)溫度冬天24到26度左右,夏天保持在26度到28度左右,相對濕度保持在55%左右。3、平時(shí)養(yǎng)成多喝溫開水的習(xí)慣,多喝水有助于排除呼吸道和消化道的毒素。4、平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,多在戶外活動(dòng),多曬太陽,提高耐寒能力。5、在氣候變化的時(shí)候,要注意及時(shí)增減衣服,在冬春呼吸道疾病的頻發(fā)季節(jié),盡量不去擁擠的公共場所6、若家里人患感冒,應(yīng)注意隔離、避免接觸以免傳染7、應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu):牛奶、雞蛋、豆類食品、瘦肉、魚、水果、新鮮蔬菜等。8、通過有計(jì)劃地使用生物制品進(jìn)行預(yù)防接種,以提高免疫水平,達(dá)到控制和消滅傳染病的目的。
病情分析:
你好,發(fā)燒的原因多考慮是病毒感染引起的,與自身免疫力低有關(guān),需要鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
建議給與平時(shí)注意鍛煉身體,給與跑步增強(qiáng)體質(zhì),給與保暖,避免著涼,平時(shí)注意營養(yǎng)飲食,均衡飲食的
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線