坐月子每天都會(huì)玩手機(jī)

      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)樵谠伦悠陂g，身體還是比較虛弱，長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，尤其體位會(huì)處于不正規(guī)的姿勢(shì)，會(huì)引起眼的過(guò)度疲勞，應(yīng)該是倒不會(huì)發(fā)展成眼瞎，建議月子期期間，盡量還是少看手機(jī)，可以聽聽音樂，多陪伴孩子的一天天長(zhǎng)大，對(duì)心情也是好的
      

      病情分析：
      19歲青年女子在坐月子期間，每天有10小時(shí)看電子屏幕，包括手機(jī)電視。長(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)引起眼干眼澀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每次看電子屏幕不要超過(guò)半小時(shí)，中途可以休息5分鐘，做閉目養(yǎng)神或眼保健操。如果覺得眼睛干澀難受，可以用一些滴眼液來(lái)緩解。
      

      你好，你現(xiàn)在坐月子，每天白天在晚上幾乎玩手機(jī)十個(gè)小時(shí)，這個(gè)玩手機(jī)的時(shí)間稍微有點(diǎn)長(zhǎng)，可能會(huì)造成你的視力下降，也會(huì)相對(duì)減少你跟寶寶之間的情感連接。建議你可以通過(guò)出去散步，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等來(lái)，減少對(duì)手機(jī)的依賴
      
      以上是對(duì)“坐月子每天都會(huì)玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，月子期間要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，保持心態(tài)平和，進(jìn)行一些適度的活動(dòng)，讓自己能夠放松心情。聽一些輕柔的音樂，或者和家人交流溝通一下，可以分散一下自己愛玩手機(jī)的注意力。