健康咨詢描述: 從14歲就開始手淫現(xiàn)在已經(jīng)18歲了感覺吃的不多越來越胖了請問老師有什么解決的方法還能不能減下去
指導(dǎo)意見:
首先,你的肥胖,應(yīng)該和手淫關(guān)系不大,與飲食、運動相關(guān),你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,不管是性活動或者是手淫,都不會導(dǎo)致你肥胖,建議從其他方面找原因,比如是不是吃的特別多,或者運動的特別少。
病情分析:
你好,綜合你描述的情況,你頻繁手淫4年?導(dǎo)致肥胖?
指導(dǎo)意見:
你好,建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下激素水平,如果激素水平正常,建議你加強體育鍛煉,平時飲食要清淡易消化,富含維生素的新鮮蔬菜及水果,忌食油膩辛辣刺激性的食物,適當控制飲食,每餐吃八成飽就可以了。
那有什么辦法可以恢復(fù)呢?食療吃什么比較好大約用多長時間?
建議你控制飲食和加強體育鍛煉,且要去掉手淫的不良嗜好。至于需要多長時間,因人而異。那你平時多吃新鮮蔬菜及水果,盡量少吃油炸食物。
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