體育生運(yùn)動(dòng)受傷坐骨滑囊炎怎么辦?

男 | 18歲 2019-05-15 20:27:27 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：已經(jīng)治療一個(gè)月，休息一個(gè)月了，走路不會(huì)疼，為什么劇烈運(yùn)動(dòng)還是會(huì)很痛，還要在休息多久，才能劇烈運(yùn)動(dòng)？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張冬梅內(nèi)江市中醫(yī)醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)外科、骨科常見(jiàn)病及手術(shù)病人護(hù)理；孕產(chǎn)婦、慢性病幫助網(wǎng)友：1609

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2019-05-15 20:38:08 我要投訴

你好！傷筋動(dòng)骨一百天，需慢慢恢復(fù)。建議：平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合注意休息不熬夜，飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)，忌辛辣生冷食品，局部保暖防受涼受潮，行中醫(yī)中藥調(diào)理治療：針灸，理療，活血止痛中藥熏洗等。保持良好的心態(tài)暢情志不發(fā)怒不生氣。

2019-05-15 20:44 ask909483012o 追問(wèn)

現(xiàn)在走路不疼了，但是運(yùn)動(dòng)還是會(huì)疼，還要休息多久才能劇烈運(yùn)動(dòng)？

2019-05-15 20:51醫(yī)生回答：

你好！應(yīng)循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，逐步加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，不要操之過(guò)急。

2019-05-15 20:57 ask909483012o 追問(wèn)

逐漸加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，一個(gè)月左右就能恢復(fù)以前的樣子嘛？

2019-05-15 23:50醫(yī)生回答：

你好！平時(shí)應(yīng)注意休養(yǎng)，循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，結(jié)合中醫(yī)中藥調(diào)理治療，能恢復(fù)到以前的樣子。

張趙錢(qián) 石家莊長(zhǎng)城中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,頸肩腰腿幫助網(wǎng)友：8156稱(chēng)贊：39

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2019-05-15 20:37:41 我要投訴

      病情分析：
      你這是得了滑囊炎引起的，熱敷，休息2周左右就可以！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      滑囊炎的治療原則，早期按摩熱敷，口服活血化瘀藥物治療，如果不好的話(huà)微創(chuàng)手術(shù)切除治療就好了！

2019-05-15 20:45 ask909483012o 追問(wèn)

以后休息2個(gè)月了，還是不能劇烈運(yùn)動(dòng)，走路不疼，還要休息多久？才能劇烈運(yùn)動(dòng)

2019-05-15 20:50醫(yī)生回答：

1個(gè)月左右就好了！

2019-05-15 20:57 ask909483012o 追問(wèn)

這個(gè)月可以慢慢的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)坐骨肌肉的力量，就會(huì)恢復(fù)到以前的樣子?

2019-05-15 20:59醫(yī)生回答：

可以的一般！

2019-05-15 21:01 ask909483012o 追問(wèn)

好的，謝謝

2019-05-15 21:06醫(yī)生回答：

不客氣的！

疾病百科| 滑囊炎（別名：粘液囊炎）

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
休息是最佳的方法：休息是解決任何關(guān)節(jié)疼痛的首要方法，所以應(yīng)讓關(guān)節(jié)得到很好的休息。

滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎癥。滑囊是結(jié)締組織中的囊狀間隙，是由內(nèi)皮細(xì)胞組成的封閉性囊，內(nèi)壁為滑膜，有少許滑液。少數(shù)與關(guān)節(jié)相通，位于關(guān)節(jié)附近的骨突與肌腱或肌肉、皮膚之間。凡摩擦力或壓力較大的地方，都可... 更多>>