焦慮癥頭疼惡心肌肉痛

      你好，根據(jù)你的描述，建議你到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導下可服用阿普唑侖和西酞普蘭等藥物治療，日常注意放松心情，要有知足常樂的心態(tài)，多看看書，努力學習應對各種壓力的技巧和方法，平時多聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，堅持體育鍛煉，消除不良情緒。
      

      目前你的表現(xiàn)應該是焦慮情緒比較重，應該及時治療，可以服用抗焦慮藥物治療！建議你服用丁螺環(huán)酮一天三次一次一片！另外你也要調(diào)整自己的心態(tài)，放松心情，多做戶外活動！
      

      病情分析：
      考慮你目前的這些癥狀是因為焦慮癥所引起的，你這個首先是需要先處理焦慮的問題，才能夠解決掉這些問題。
      指導意見：
      建議這種情況下，首先，最好先做一下焦慮的量表測評，尋求做心理疏導，了解一下內(nèi)源性的問題，自己需要多進行運動鍛煉，通過運動能夠消耗一些焦慮的情緒，還有就是需要降低個人的目標，當你的目標下降了，焦慮就會好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“焦慮癥頭疼惡心肌肉痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你所說的焦慮癥，這是你頭暈，睡不著覺，坐立不安，產(chǎn)生耳鳴現(xiàn)象，是不是最近的壓力比較大導致的，你可以通過催眠放松，減輕你的壓力，讓你的焦慮癥狀得以緩解。
      指導意見：
      也可以，找一個最舒服的姿勢坐好，然后閉上眼睛進行深呼吸，深深的吸氣三秒，再慢慢的吐氣5秒，這樣反復多次進行，直到心平氣和為止，然后想象自己到遼闊的大草原里，呼吸新鮮的空氣。聽聽鳥語，沐浴的陽光，這樣慢慢的放下所有的一切，就會進入睡眠狀態(tài)。如果我這樣引導你還是不能達到狀態(tài)的話，你可以在線咨詢。我可以用語音幫你催眠。