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面部又黑又臟，應(yīng)該補(bǔ)充什么維生素

女 | 21歲 2019-05-15 15:29:59 2人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢(xún)描述： 面部又黑又臟看起來(lái)特丑，是不是什么維生素少了，要是那樣的話應(yīng)該補(bǔ)充什么維生素？吃那種維生素的鈣片可以嗎？

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王晶然
王晶然 牡丹江市第二人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染，支氣管炎，幼兒急疹，肺炎，支原體感染 幫助網(wǎng)友：861
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2019-05-15 15:50:34 我要投訴

      根據(jù)描述，你的這種情況，首先要做好面部的防曬護(hù)理，也可以服用維生素C片，多吃富含VC含的水果和蔬菜。如蘋(píng)果，奇異果，喝檸檬水等等，以上是對(duì)“面部黑應(yīng)該補(bǔ)什么維生素的”回答希望可以幫到您。
      

黃劍
黃劍 義烏市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童濕疹，兒童慢性咳嗽，兒童生長(zhǎng)發(fā)育等疾病的治療。 幫助網(wǎng)友：24412
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2019-05-15 15:35:08 我要投訴

      臉色發(fā)黑，平時(shí)需要注意眼部衛(wèi)生多喝水，多吃一些含維生素c和維生素e多的食物，而且要保證睡眠充足，同時(shí)還需要注意預(yù)防紫外線照射，鈣片對(duì)美容一般沒(méi)有太大作用。
      

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維生素C片

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甲睪酮片

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