月經(jīng)不調(diào)怎么辦求助一下

      對于您的這種情況，建議您注意休息，不要給自己太大的壓力，保持情緒的穩(wěn)定，保持生活作息的規(guī)律性，避免熬夜，建議婦科內(nèi)分泌門診進一步就能檢查明確診斷以及下一步處理方案。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情情況看，月經(jīng)期提前或者是推遲不超過一周都是屬于正常現(xiàn)象，不需要吃藥的。
      指導意見：
      建議，月經(jīng)期避免著涼注意休息，注意衛(wèi)生，熱敷下腹部喝點紅糖姜水，不要吃生冷東西禁食辛辣食物，祝你健康快樂幸福。

      病情分析：
      你好，月經(jīng)會受情緒和環(huán)境的影響導致提前或者推遲，一般情況一周之內(nèi)屬于正常，
      指導意見：
      你這種情況只相差4天，不屬于月經(jīng)不調(diào)，不要緊張。至于這次量少色黑可能與你平時生活習慣有關(guān)系，建議，用熱水袋熱敷腹部，平時注意飲食起居，不要熬夜，禁辛辣刺激食物和冷涼食物，禁用冷水洗刷，經(jīng)期禁止盆浴和性生活。
      以上是對“月經(jīng)不調(diào)怎么辦求助一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！