練習下腰會影響脊椎運動神經(jīng)嗎？
男 | 21歲 2019-05-14 15:56:13
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來自未知
健康咨詢描述： 練習下腰會影響脊椎運動神經(jīng)嗎？我最近一直在練習下腰，想要把腰練軟，但是怕會影響脊椎運動神經(jīng)
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-05-14 16:03:30 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，如果要進行腰部的鍛煉，過度彎腰，或彎腰久了，那很容易引起腰椎間盤突出癥或者是腰肌勞損。所以工作的時候盡量少長時間彎腰，時不時要起來活動一下。
2019-05-14 16:08:37 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，在進行彎腰鍛煉的時候，只要是提前做好熱身運動，動作正確是不是會影響腰椎神經(jīng)的，所以也不要過度擔心，剛開始的時候可能會有疼痛的感覺，過一段時間就能緩解的
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