病情分析:
你好,從你描述的情況看,一般這種情況補(bǔ)血多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白就行的。
指導(dǎo)意見:
像平時的牛奶,雞蛋,牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白都很好的,另外多吃水果蔬菜,一般幾天就可以補(bǔ)回來的,不用太緊張,外傷需要同時預(yù)防感染。
那吃什么水果好
蘋果,獼猴桃,橙子等富含維生素C的都可以的。
你好!可以多進(jìn)食豬血,羊血等血制品,
多吃牛羊肉雞肉等食肉、蛋類食物,多吃紅棗、櫻桃、核桃等含鐵較多的食物;多吃新鮮水果、蔬菜、五谷雜糧等,盡量飲食營養(yǎng)全面均衡,不要偏食。
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