健康咨詢描述: 我感覺自己身高挺高的,就是有點(diǎn)瘦我特別想吃胖,但怎么吃都吃不胖,平食還愛挑食不知道怎么樣才能長胖,還望指教
你好!考慮可能是你脾胃功能較差,消化不良,建議首先可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科看中醫(yī),服用一些調(diào)理脾胃的中草藥調(diào)理調(diào)理,平時要注意,可以少食多餐,你不要偏食,營養(yǎng)全面均衡,要加強(qiáng)鍛煉,這可以促進(jìn)消化吸收。
你好,胖瘦一般與個人體質(zhì)有關(guān)。根據(jù)你的描述。你可能屬于比較偏瘦體質(zhì)的人。只要身體健康,沒有疾病,胖瘦無關(guān)緊要的。建議你多運(yùn)動多鍛煉身體。促進(jìn)身體代謝。增強(qiáng)體質(zhì)。
如果說你有挑食的那種情況的話,我建議你之后還是要注意一下她這種情況,那么對于你的這個營養(yǎng)這一方面就是有問題的,所以我建議你還是要均衡飲食,然后可以吃一些促進(jìn)吸收的
以上是對“我感覺自己老是吃不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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