神經(jīng)衰弱，睡不著覺，飯量小，吃一點就飽了

      您神經(jīng)衰弱可能也和您體質(zhì)虛弱有關(guān)，建議您口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B族治療，富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)做一些體育運(yùn)動
      

      病情分析：
      你好，感謝你的信任，你這是睡眠障礙用一個多小時準(zhǔn)備睡覺實在是有點太長了，睡眠不好人就覺得特別疲乏困，所以說也沒有精神。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持平和的心情放松的心態(tài)多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動。做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力。減輕焦慮和緊張的情緒，心態(tài)調(diào)整好了，睡眠情況也會有所改善了，整個人也會變得有精神活力。