白天經(jīng)常想瞌睡，晚上經(jīng)常做長夢，腦子反應(yīng)遲鈍

      腎虛主要由于先天不足，勞累過度引起，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，全身乏力，腰痛，記憶力下降?？梢允秤?，具有補腎壯腰，強筋健骨的食品。加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      你好。你的年齡和臨床癥狀告訴我，你的是一個典型的神經(jīng)衰弱。首先你從心理上正確認(rèn)識它。它不是什么嚴(yán)重的疾病，只要你自己調(diào)整好就會痊愈。如果短期內(nèi)學(xué)習(xí)不集中，你可以短暫放松自己去唱一唱歌，聽一聽評書，或者看上自己喜歡的一部電影等。使你的思維轉(zhuǎn)移從而使大腦得到充分的休息，如果采取上述的方法不行的話，可以采取藥物治療，比如口服安神補腦液，改善夜間睡眠質(zhì)量，從而改變白天的精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您的這種情況多考慮失眠引起，不排除其他原因引起。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，規(guī)律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物。多做戶外活動，保持心情舒暢。可以暫時口服解郁安神顆粒觀察，始終建議您及時到醫(yī)院進一步檢查治療，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對“白天經(jīng)常想瞌睡，晚上經(jīng)常做長夢，腦子反應(yīng)遲鈍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是出現(xiàn)了腎虛并且出現(xiàn)氣血不足，盡量避免熬夜，休息為主，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)乏力，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液。而如果出現(xiàn)腎虛，可以配合使用金匱腎氣丸，改善癥狀。