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因?yàn)轱嬍巢灰?guī)范引起的食道蠕動(dòng)有問(wèn)題

男 | 19歲 2019-05-13 10:47:33 5人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 因?yàn)樽罱跍p肥,早上吃兩塊全麥面包還有一點(diǎn)即食雞胸肉,還有一盒脫脂純牛奶,一個(gè)蘋(píng)果,這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)吃了兩天,吃兩次拉兩次肚,不知道什么原因。晚上是吃蔬菜沙拉和雞胸肉。不知道減脂期間攝入多少的蛋白質(zhì)是正常呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

杜亞文
杜亞文 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 結(jié)核,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病 幫助網(wǎng)友:2727
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2019-05-13 11:19:13

      腹瀉有可能與不潔飲食有關(guān),要少吃生冷食物。減肥不等于節(jié)食,也沒(méi)有絕對(duì)的攝入量規(guī)定,只是要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食,均衡營(yíng)養(yǎng),避免挑食,避免過(guò)度睡眠和睡前加餐,同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

王玉
王玉 長(zhǎng)治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱(chēng)贊:13
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2019-05-13 10:49:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是飲食不當(dāng)?shù)脑驅(qū)е碌?,需要注意飲食情況,科學(xué)減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您采取科學(xué)的減肥方法,每天早中餐吃好吃飽,黑夜少吃或者水果蔬菜等替代,注意清淡飲食,增加體育鍛煉

2019-05-13 11:15 ask88339650pi 追問(wèn)

我早上就是兩塊兒全麥面包,一點(diǎn)雞胸肉一盒脫脂純牛奶一個(gè)蘋(píng)果,中午基本上都是吃點(diǎn)面條之類(lèi)的,晚上蔬菜沙拉和雞胸,主要想問(wèn)的問(wèn)題還是早上吃的東西吃過(guò)了為啥會(huì)拉肚,是因?yàn)樘O(píng)果和牛奶不能一起?還是牛奶不能和雞胸一起吃。

2019-05-13 11:16醫(yī)生回答:

你好,這幾天你注意看看就可以的,稍微注意飲食即可。

張友華
張友華 邵陽(yáng)縣巖口鋪鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科方面的疾疾病,如痛經(jīng),慢性陰道炎,慢性盆腔炎 幫助網(wǎng)友:4120
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2019-05-13 10:50:13 我要投訴

      病情分析:
      飲食不規(guī)范,最近又在減肥,想知道在減肥期間攝入蛋白質(zhì)是多少。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      正常成年人一天蛋白質(zhì)的需求量是65克。在減肥期間不需要控制蛋白質(zhì),主要是要減少一些碳水化合物,和含糖量高的食物。避免油炸食品。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)轱嬍巢灰?guī)范引起的食道蠕動(dòng)有問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李曉萍
李曉萍 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱(chēng)贊:98
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2019-05-13 10:53:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看,你這個(gè)情況考慮可能是飲食不當(dāng)所引起的腸胃炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最好選擇健康減肥,按時(shí)吃飯,一日三餐吃到七層飽,加強(qiáng)鍛煉,每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng),暫時(shí)以清淡易消化飲食為主。正常一天攝入蛋白質(zhì)60到80克就可以了。
      

趙峰琴
趙峰琴 護(hù)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱(chēng)贊:35
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2019-05-13 10:54:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是生活不規(guī)律,飲食不當(dāng)引起的腸胃炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議生活規(guī)律,按時(shí)吃飯,清淡易消化飲食,不吃生涼辛辣刺激性食物,注意肚子保暖,人體每天需要的蛋白質(zhì)是每公斤體重1克蛋白質(zhì)。

2019-05-13 11:18 ask88339650pi 追問(wèn)

我早上就是吃兩塊兒全麥面包,一點(diǎn)雞胸肉,一盒脫脂牛奶,一個(gè)蘋(píng)果,中午就是吃點(diǎn)面條之類(lèi)的,晚上吃蔬菜沙拉和雞胸,想問(wèn)的就是為什么早上吃了那些東西會(huì)拉肚,是因?yàn)榕D滩荒芎吞O(píng)果一起吃還是牛奶不能和雞胸肉一起吃?

2019-05-13 11:24醫(yī)生回答:

你好,你吃的這些東西富含豐富的膳食纖維,都是粗糧,也比較雜,使腸蠕動(dòng)過(guò)快,易導(dǎo)致腹瀉,牛奶不要空腹喝??崭购热菀赘篂a。

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