健康咨詢描述: 時(shí)間大概有3天時(shí)間,自己買了一個(gè)20KG的杠鈴。周五晚上在家做了一些鍛煉,先是舉重。后來(lái)最后做了一組臥舉。。周六天早晨開始左肩膀酸痛?!,F(xiàn)在轉(zhuǎn)頭,低頭都有酸痛感。又感覺(jué)有點(diǎn)像落枕
出現(xiàn)了晨起左肩膀疼痛,并且活動(dòng)頭部后疼痛癥狀加重,那么應(yīng)該就是有落枕的癥狀導(dǎo)致的,如果是周六早晨起來(lái)出現(xiàn)了疼痛的癥狀,今天還沒(méi)有緩解,那么個(gè)人建議可以到醫(yī)院進(jìn)行推拿治療
你好,進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候也要循序漸進(jìn),開始的時(shí)候出現(xiàn)肌肉酸痛是正常的,但是兩三天就可以逐漸的癥狀消失,并且繼續(xù)鍛煉,不要過(guò)于劇烈,防止造成局部的損傷,必要的時(shí)候去進(jìn)行頸椎的CT或者核磁共振的檢查。
病情分析:
根據(jù)你的這些情況描述,目前初步考慮屬于是劇烈活動(dòng)引起肌肉勞損。
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院外科就診檢查一下,確實(shí)考慮肌肉勞損需要暫停劇烈運(yùn)動(dòng),局部理療,配合針灸緩解疼痛。
以上是對(duì)“左肩膀酸痛,轉(zhuǎn)頭低頭也有酸痛感”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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