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從前幾天開始,有時(shí)會(huì)突然感覺心里不舒服

男 | 19歲 2019-05-12 20:34:00 4人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述: 這種情況這幾天發(fā)生兩次了,無緣無故突然感覺心里不舒服,特別煩,很悶,什么都不想做,持續(xù)一兩個(gè)小時(shí),之后會(huì)舒服一些,今天又有這種感覺,背后還會(huì)冒冷汗,想問問是什么原因引起的,是疾病還是生活習(xí)慣的原因

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孫瑞英
孫瑞英 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染,支氣管炎,肺炎哮喘,胃炎,腸炎,消化不 幫助網(wǎng)友:30407
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2019-05-12 20:44:50 我要投訴

      1.首先一定要讓自己安靜下來,特別是鬧情緒的時(shí)候,閉上眼睛或者走到?jīng)]有人的地方靜一靜,可以讓心情好得多。
      2.心情不好的時(shí)候,閉上眼睛深呼吸很有效果,特別是野外的時(shí)候,清新的空氣可以讓人忘記一切的不愉快。
      3.找個(gè)人發(fā)發(fā)牢騷,訴訴苦,嘀咕嘀咕
      4.進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以分散注意力,讓你忘掉煩躁的感覺,推薦大家可以去跑步或者游泳,對轉(zhuǎn)移注意力很有幫助。

2019-05-12 20:53 匿名追問

本來什么事都沒發(fā)生,突然就會(huì)感覺心里不舒服,然后就會(huì)持續(xù)一個(gè)小時(shí),之后慢慢感覺輕松一些

2019-05-12 20:54醫(yī)生回答:

按照你的年齡來看,沒有先天性心臟方面疾病的話就沒有什么問題

2019-05-12 20:56 匿名追問

好的,謝謝,不會(huì)是精神方面的問題吧

2019-05-12 20:57醫(yī)生回答:

不會(huì)的,放松心態(tài)

2019-05-12 20:58 匿名追問

好的,謝謝您的幫助

2019-05-12 20:58醫(yī)生回答:

不用客氣,祝身體健康

姚秀清
姚秀清 醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:8273稱贊:9
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2019-05-12 20:42:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,最近突然感覺心臟不舒服,煩,悶,可能是植物神經(jīng)功能紊亂所致。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,根據(jù)自己的情況。到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診,做個(gè)檢查,查個(gè)心電圖,排除心臟病引起的疾病。平時(shí)注意多休息,不要熬夜,不要太過勞累,不要緊張,適當(dāng)放松自己。

2019-05-12 20:54 匿名追問

是長時(shí)間熬夜導(dǎo)致的嗎,發(fā)作時(shí)就感覺心情非常差,心里不舒服,不想做事

2019-05-12 20:59醫(yī)生回答:

與熬夜,勞累都有關(guān)系。注意休息。

李杰
李杰 醫(yī)師 擅長: 食管炎、胃炎、消化道潰瘍、膽囊炎等。慢性胃炎,二型 幫助網(wǎng)友:3744
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2019-05-12 20:42:54 我要投訴

      病情分析:
      您好:根據(jù)您的敘述主要考慮:您工作生活壓力太大,夜間睡眠不足造成的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您:保持心情舒暢,適當(dāng)增加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),注意休息不要熬夜,有效減輕工作生活壓力。
      
      以上是對“從前幾天開始,有時(shí)會(huì)突然感覺心里不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林益生
林益生 醫(yī)師 擅長: 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,動(dòng)脈粥樣硬化,腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友:10895稱贊:2
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2019-05-12 20:46:39 我要投訴

      病情分析:
      無緣無故突然出現(xiàn)心里不舒服,特別煩很悶,出冷汗,有可能是由于植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以吃北京同仁堂的牛黃清心丸,骨維素片,飲食清淡,忌吃辛辣酒刺激性的食物。
      

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