每天做夢(mèng)是屬于正?，F(xiàn)象嗎？

      你好，做夢(mèng)是人的正常生理現(xiàn)象。俗話(huà)說(shuō)日有所思，夜有所夢(mèng)。如果做夢(mèng)影響第二天的精神狀態(tài)。就應(yīng)該查找一下原因，是不是最近工作壓力大，或有什么煩心事？如果沒(méi)有什么不舒服，應(yīng)該問(wèn)題不大。
      

      病情分析：
      其實(shí)睡眠過(guò)程中，可以出現(xiàn)做夢(mèng)的一些現(xiàn)象，做夢(mèng)只是在睡眠過(guò)程中處于淺睡眠中出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      偶爾的做夢(mèng)，或者即使做夢(mèng)時(shí)間也不是很長(zhǎng)，醒來(lái)之后沒(méi)有什么勞累或者乏力等的感覺(jué)。不出現(xiàn)明顯的不舒服，一般沒(méi)有什么太大的問(wèn)題。如果影響了生活，出現(xiàn)精神疲憊等情況，這就是需要治療的。
      

      病情分析：
      每天都做夢(mèng)是很正常的，做夢(mèng)是人體生理的正?，F(xiàn)象，經(jīng)常做夢(mèng)，并有頭痛頭暈現(xiàn)象，往往意味著睡眠質(zhì)量不高有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常做夢(mèng)可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，思慮過(guò)多，心理壓力大有關(guān)。愿意你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，積極鍛煉，合理飲食，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。
      
      以上是對(duì)“每天做夢(mèng)是屬于正?，F(xiàn)象嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的表現(xiàn)考慮是你最近勞累過(guò)度，壓力太大引起的，也有可能是你身體虛弱，心情郁悶有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，睡前不要看刺激性的東西，還有就是睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，可以口服安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)節(jié)。