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我侄子上高中住校失眠，學(xué)習(xí)下降精神不好

男 | 15歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-05-12 15:37:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：去年剛開始住校還好，這段時(shí)間老感覺失眠現(xiàn)象，白天沒精神上課，老師布置的作業(yè)做不到甚至有時(shí)候抄人家的，現(xiàn)在他爺爺把他接回家住，就好那么一點(diǎn)點(diǎn)，可是這孩子說話有時(shí)候讓人傷心，他說不讀書之類的話

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2023-01-07 13:15:52 我要投訴

引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如說不良情緒的影響?；蛘邔W(xué)習(xí)壓力緊張。另一方面也有軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>