健康咨詢描述: 不知道為什么經(jīng)常頭暈頭痛,還心臟疼,有時候會疼到站不了,要坐下才會好一點,明明沒有熬夜但是經(jīng)常犯困,沒胃口吃飯,一天吃一頓,晚上很難入睡
這種情況,并考慮與你平時的學習或者。建議調(diào)整自己的生活習慣,多與人溝通,進行戶外有氧運動。三餐定時定量,保證足夠的睡眠時間。不要熬夜。及時補充各種維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白。
這種情況建議你調(diào)整自己的生活習慣,可以先到醫(yī)院進行一個心臟彩超的檢查,排查一下是否存在心臟方面的問題。應該保證足夠的睡眠時間,不要熬夜。以清淡飲食為主??梢远噙M行戶外有氧運動來緩解自己緊張的情緒。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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