有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 莫名其妙心情很差怎么辦

莫名其妙心情很差怎么辦

男 | 15歲 2019-05-11 20:22:51 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 兩個(gè)月前開始吧。偶爾莫名其妙感到心情低落，感覺前途一片灰暗，沒有食欲，嗜睡，莫名其妙的想一些悲觀的事，討厭人多的地方，不想和別人說話。持續(xù)大概一天多左右。昨天這種感覺又來了，差點(diǎn)因此跳樓，被學(xué)校送回來了。現(xiàn)在很煩惱，今天也已經(jīng)持續(xù)一整天了，不吃不喝，躺在床上睡了一天，以前的手機(jī)癮現(xiàn)在也不是那么明顯了。真的好痛苦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:33:19 我要投訴

      你好，從你的描述來看，你的這些癥狀都是屬于抑郁癥的表現(xiàn)，建議你可以在百度自測(cè)一下SDS抑郁量表，看看自己的抑郁等級(jí)，抑郁的程度。轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，積極樂觀點(diǎn)，多和朋友一起談心，對(duì)癥治療。

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