有沒(méi)有可以繼續(xù)長(zhǎng)胖，又可以控制三高的辦法呢?

      你好，肥胖是導(dǎo)致三高的原因之一，所以防止三高的發(fā)生就必須要控制體重，建議你保持健康的生活方式，平時(shí)注意低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，忌煙酒濃茶咖啡，經(jīng)常參加鍛煉，控制體重。

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段。建議健康飲食即可。不要特別在意別的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，保持心情放松，注意飲食搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，注意適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖，避免受涼，祝健康。
      

      病情分析：
      看了你的問(wèn)題描述，高血壓，高血糖，高血脂具有一定的遺傳傾向和家族史。還有不良的飲食習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見：
      看了你的問(wèn)題描述，你這個(gè)年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，還需要良好的營(yíng)養(yǎng)，高蛋白和維生素豐富的食物要吃，但還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，參加必要的體育鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“有沒(méi)有可以繼續(xù)長(zhǎng)胖，又可以控制三高的辦法呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！