小腿好像錯位一樣的疼痛

      根據你的描述，應該問題不大，建議注意休息，防止腿部受涼，如果疼痛，可局部給予推拿按摩等理療措施，如癥狀不見好轉，可去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，平時飲食上增加富含鈣質的食物，如牛奶，雞蛋，蝦皮，海帶等

      病情分析：
      你好，如果現在疼痛沒有了，需要再觀察一下。當時的疼痛與你運動比較劇烈有一點關系。
      指導意見：
      建議現在先觀察看看，不用太擔心，是沒有多大問題的，盡可能的避免再次劇烈運動。