19歲有什么辦法或者吃什么

      沒有很好的辦法，你這個年齡建議以提高性功能為主，治療的方法包括是加強鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運動，對提高性功能是非常有幫助的，俯臥撐對提高性功能也是有幫助的。食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，通過綜合治療，效果一般都比較滿意！

      指導(dǎo)意見：
      陰莖大小主要看勃起狀態(tài)時，醫(yī)學(xué)規(guī)定陰莖勃起大于8厘米就屬于正常的。性功能的強弱并不是看大小，主要是陰莖的硬度和同房的持久度。對于大多數(shù)男性來講性成熟期是18周歲，基本發(fā)育就差不多了，陰莖不能二次發(fā)育，藥物沒有增大陰莖的功效。