最近總是莫名焦躁，想哭，自卑

      病情分析：
      你好，考慮可能進入高中后，不適應學校的生活，或是高中的課程相對于初中來說較為困難，壓力過大，認為自己不如別人，感到自卑心煩，高興不起來，哭泣，感覺無助，目前存在有抑郁情緒。
      指導意見：
      建議分析一下目前存在的問題，而不是你的能力下降了，只是現(xiàn)在還沒有找到學習的方法，可以適當運動，調(diào)整好心態(tài)，相信你一定能改變的。另也可以前往心理機構(gòu)進行治療。
      

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，同時又是一個多愁善感的時期。當現(xiàn)實與內(nèi)心的期待相沖突時，就會有強烈的情緒反應。出現(xiàn)了煩躁，自卑。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。增強自信，積極樂觀的對待生活，多發(fā)現(xiàn)正向資源。多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。
      以上是對“最近總是莫名焦躁，想哭，自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！