健康咨詢描述: 今晚打了四次盹兒,趴在桌子上墊著胳膊睡的。每次睡著了沒多長時間就猛地一哆嗦一下。哆嗦的不厲害,也沒有什么其他的不適。請問為什么會出現(xiàn)這種情況,以前出現(xiàn)過但是今天晚上四次打盹兒四次這樣。
這種情況多數(shù)人類的進化中本能所致。盡量不要頭枕著手臂休息。首先,趴在胳膊上睡覺,多處神經(jīng)會受到壓迫,午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。其次,趴著睡覺眼球會受到壓迫,午睡后通常會出現(xiàn)暫時性的視力模糊。
你趴桌子上睡覺出現(xiàn)的抽搐情況有可能是由于趴著睡覺壓著胳膊導(dǎo)致的胳膊受壓引起的不適反應(yīng),應(yīng)該屬于正常的不適反應(yīng),沒有什么問題的,注意改變睡眠方法就可以了。
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