這一兩年都沒(méi)怎么長(zhǎng)高還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎

男 | 17歲 2019-05-10 17:48:30 2人回復(fù) 來(lái)自上饒市

健康咨詢描述：這一兩年都沒(méi)怎么長(zhǎng)高有什么東西能幫助長(zhǎng)高的嗎感覺(jué)自己個(gè)子有點(diǎn)矮

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2019-05-10 18:23:03 我要投訴

身高跟遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多。增高藥物注意選擇補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的類型。可以加強(qiáng)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，以此達(dá)到增高的目的。

魏仁珍屯留嘉之慧醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科呼吸道，消化道常見(jiàn)病，新生兒黃疸，缺血缺氧幫助網(wǎng)友：14573稱贊：7

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2019-05-10 17:51:51 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述判斷男孩子17歲肯定還有身體長(zhǎng)高的空間的，人的身高除與遺傳因素密切相關(guān)外，營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)均對(duì)身高的增長(zhǎng)有很大影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意增加含蛋白、酯類、維生素，鈣豐富的飲食，多參加戶外活動(dòng)，避免心理壓力，順其自然，肯定會(huì)長(zhǎng)高的。