健康咨詢描述: 看百度說糖精鈉會影響消化酶分泌,降低小腸吸收,那吃糖精鈉是不是可以減肥呢
病情分析:
您好!糖精鈉吃多了可能導(dǎo)致中毒的,建議您減肥可以通過合理飲食配合運(yùn)動鍛煉來減肥,少吃能夠?qū)е路逝值氖澄铮M量不吃零食,可以適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物,多運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
你說的服用糖精鈉可以減肥未見科學(xué)報道,建議您要想減肥,最好控制飲食,少吃油膩高熱量食物,多吃一些新鮮蔬菜水果,每餐主食控制在二兩,同時要堅持運(yùn)動,可以選擇做些瑜伽,游泳,這樣瘦身效果就好
你好,不建議吃減肥藥等方法減肥。減肥要適當(dāng)控制飲食,不可過度控制,要均衡營養(yǎng),可以多戶外運(yùn)動,運(yùn)動減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法,無任何副作用,還能使人身體健康,體型健美。運(yùn)動方法有慢跑,騎行,爬山,打球,室內(nèi)的有打太極拳,練瑜伽等。選擇適合自己的運(yùn)動,只要堅持就會有收獲。
以上是對“吃很多的糖精鈉可以減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,考慮糖精鈉是食品添加劑,既然是食品添加劑,說明不能過量服用,以免引起副作用。
指導(dǎo)意見:
建議你不要服用這種添加劑,減肥要采取科學(xué)的方法,控制飲食與體育鍛煉減輕體重,管住嘴邁開腿減輕體重。
病情分析:
你好,如果減肥的話最好是采取科學(xué)的減肥方法,不要隨便吃這個糖精鈉以免影響你的身體健康
指導(dǎo)意見:
建議您最好是采取科學(xué)的減肥方法進(jìn)行減肥,平時控制飲食中熱量的攝入,合理控制飲食,多增加體育鍛煉
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