我不知道該怎么辦了難過(guò)

      在感情生活中，你如果付出的太多。一直為別人著想。失去自我，失去未來(lái)的方向?，F(xiàn)在你太依賴你的男朋友?？赡苣憧偱率ニ?，所以選擇離他近一點(diǎn)?？墒亲鳛橐粋€(gè)女人必須要自信自強(qiáng)。努力做到最優(yōu)秀。只有這樣，你的愛(ài)情才會(huì)越來(lái)越甜蜜。
      

      這個(gè)問(wèn)題好象解達(dá)過(guò)，今天從另一個(gè)角度簡(jiǎn)單的解答，作為男女朋友戀人是互相吸引難以分開(kāi)，其他什么地方金錢(qián)學(xué)歷都不重要，只要相愛(ài)能在一起就行，可現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，現(xiàn)實(shí)生活離不開(kāi)金錢(qián)與地位，競(jìng)爭(zhēng)與攀比又是社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)與主流，給人們的生活帶來(lái)了無(wú)影的壓力與動(dòng)力，真正能逃脫的人很少，所以要想活的不累，把自己不必要的都拋下，走自己的路，自強(qiáng)不息，讓別人羨慕去吧，輕松愉快的生活，為了自己的目標(biāo)奮斗。
      

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于情緒焦慮?？梢哉f(shuō)為了追求男朋友而失去了自我，為了自已的虛榮心玩起了人生游戲。建議靜下心來(lái)，調(diào)整心態(tài)，重新安排下人生規(guī)劃，找到自我從頭開(kāi)始還不晚。祝您成功！
      
      以上是對(duì)“我不知道該怎么辦了難過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，感覺(jué)到你現(xiàn)在每天都活著自責(zé)當(dāng)中，不要這樣的，你沒(méi)有錯(cuò)到那么嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青春少女愛(ài)幻想，可是你現(xiàn)在已經(jīng)成年人了，要活的真實(shí)了，你現(xiàn)在割舍不了五年的感情，可以理解，但是不能完全依賴男朋友，要努力跟他比翼齊飛才是最好的結(jié)果，當(dāng)前的任務(wù)是加緊備考，活出個(gè)樣兒來(lái)給自己看看。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你和男朋友五年感情，大學(xué)兩年，男朋友考上研究生，為了不離開(kāi)他，你想了很多辦法。甚至騙錢(qián)，感覺(jué)壓力很大。開(kāi)心不起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和父母交流取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療比較好。祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      25歲女性，由于與男友學(xué)歷存在差異，產(chǎn)生持續(xù)的自卑感，目前出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)低，確實(shí)屬于抑郁的表現(xiàn)，抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒(méi)有興趣、沒(méi)有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，腦袋糊涂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛(ài)好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      可能是為了男朋友自己失去了自我，為了虛榮心借了百度錢(qián)包，感覺(jué)生活不像自己想象的那樣舒心，內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的情緒低落，興趣減退，對(duì)生活失去了信心，有抑郁情緒和緊張焦慮心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中希望你培養(yǎng)自信心多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，經(jīng)常和熟悉的自信開(kāi)朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極樂(lè)觀的心態(tài)坦然的去面對(duì)生活中的不如意，接納自己的不完美。每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)。心情不好時(shí)可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，如廣場(chǎng)舞健身操瑜伽等等，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“我不知道該怎么辦了難過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！