老憂郁，心情不好，精神差

      指導意見：
      這種情況最常見的是肝氣郁結證，焦慮性神經(jīng)癥導致的，植物神經(jīng)功能紊亂，建議到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，這種是一個心理精神疾病，多是壓力大，生氣，心情不好誘發(fā)的，可以吃點疏肝理氣的和調理神經(jīng)的就可以恢復正常

      根據(jù)您的表述，您存在敏感，情緒不穩(wěn)定，大部分時間不開心，有時感胸悶，并有咽部異物感，睡眠欠佳，記憶力下降等問題！鑒于您的不適，可能存在抑郁焦慮的傾向，具體情況最好是找專業(yè)的精神心理醫(yī)生進一步評估！輕度可通過心理咨詢或自己改變心態(tài)來改善，中重度可能需要服用藥物改善癥狀！具體情況需找專業(yè)醫(yī)生評估后再具體決定診療方案！
      

      病情分析：
      其實人的情緒是受想法影響的，想法消極負面，情緒就會低落，想法積極向上，情緒就會積極，所以要去調整自己的想法。
      指導意見：
      讓自己的想法積極向上，這樣你才會有積極的情緒。人只有心情好了，各方面狀態(tài)才會有所改善。另外多去練習深呼吸，讓自己放松。
      以上是對“老憂郁，心情不好，精神差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，從你的描述中來看，你感覺自己精神不好，記憶力差，而且情緒也不是很好。就你描述的情況來看，建議你還是到醫(yī)院精神科做一個評估，根據(jù)評估結果做治療。
      指導意見：
      針對你問題描述的前半部分，你的情況有點像神經(jīng)衰弱，建議你在日常生活中注意勞逸結合，多參加一些體育鍛煉。