腳扭傷，有點痛，腫了一個地方

      你好，腳扭傷之后，首先要判斷損傷的具體情況。如果扭傷的部位活動靈活和以前相比沒有明顯影響，這種情況可能只是單純的軟組織損傷，可以對受傷的部位在兩天之內(nèi)冷敷，兩天之后熱敷注意休息，慢慢恢復(fù)就可以。如果扭傷的部位疼痛嚴(yán)重，活動受到影響，及時去醫(yī)院拍片檢查，看有沒有其他損傷，然后對癥治療。
      

      足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經(jīng)過24小時左右才能修復(fù)，停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強(qiáng)迫活動|，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。有過外傷，傷后建議拍踝關(guān)節(jié)的，x光檢查排除骨折。如果排除骨折后，那么就是韌帶扭傷。通常限制踝關(guān)節(jié)活動，注意休息。一般3到4周后可以逐漸的恢復(fù)正常。當(dāng)然如果身體，體重偏重恢復(fù)的可能比較慢，活動后癥狀會加重。那么建議多注意休息，疼痛嚴(yán)重可以口服活血止痛膠囊。盡量多穿運(yùn)動鞋，走一些平路，注意腳下的溝坎。老人說傷筋動骨過百天，那么韌帶損傷恢復(fù)的比較慢。如果反復(fù)損傷，容易形成病根。那么走路的時候容易出現(xiàn)疼痛，腫脹。注意休息。只能慢慢恢復(fù)。盡量熱敷理療。建議少走路，建議少走路，將患肢抬高，這樣可有效的平躺將患肢抬高，這樣可有效的促使靜脈回流，有助于消腫。可以用一些云南白藥氣霧劑。
      

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮一軟組織挫傷，不除外韌帶損傷，不除外骨折，建議多休息，早期冷敷，超過48小時后可熱敷，可作局部按摩，口服三七片，外噴紅藥氣霧劑，必要時到正規(guī)醫(yī)院，掛骨科，拍x光片，明確診斷，以防耽誤病情。
      
      以上是對“腳扭傷，有點痛，腫了一個地方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是軟組織損傷引起的，出現(xiàn)腫脹疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，抬高傷肢，早期冷敷，一天后溫?zé)崦硗夥螅梢酝庥迷颇习姿帤忪F劑及內(nèi)服活血止痛膠囊，有利于緩解癥狀，促進(jìn)愈合。