頭昏昏沉沉，早晨起床累

      目前你的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，導(dǎo)致這種情況的主要原因還是你的心理壓力較大導(dǎo)致的，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，放松心情，多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉，緩解壓力！
      

      病情分析：
      您好，你以上表現(xiàn)與喝水少有一定的關(guān)系，喝水少尿液濃縮，可以引起尿液顏色發(fā)黃，多喝水，你以上表現(xiàn)可以改善和好轉(zhuǎn)，感覺(jué)累，沒(méi)精神與你近期疲勞過(guò)度，休息不好，熬夜，精神壓力大也有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你以上表現(xiàn)與具體的病變關(guān)系不大，目前你需要糾正以上誘發(fā)因素，科學(xué)飲食，保持充足睡眠，也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，對(duì)改善你以上表現(xiàn)還是有幫助的，
      

      病情分析：
      您所說(shuō)的這種情況應(yīng)該考慮是由過(guò)度勞累，肝經(jīng)濕熱，神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因?qū)е碌?，與喝水過(guò)少也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以服用生精補(bǔ)髓，強(qiáng)腦安神，清熱利濕，調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療效果比較好。同時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度勞累，避免熬夜；要自我減壓，避免壓力過(guò)大；多喝水，清淡飲食，忌辛辣等刺激性食物，戒煙酒。積極體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“頭昏昏沉沉，早晨起床累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！